Som mange av oss andre nordmenn skal du vel på skitur i vinter, enten det er med langrennsski i den fantastiske norske fjellheimen eller det dreier seg som slalåm i noen av de mange flotte skibakkene og skitrekkene vi har her til lands. Det å gå på ski og komme […]

Selv om Norge er et vinterland, så er det et fåtall som velger høyfjellet i de varmeste månedene. I så fall er det for å gå lange turer på føttene, og ikke med ski på beina. Noen helt spesielt interesserte strammer likevel på seg skiene også i juli, nesten så […]

Det er fremdeles vinter og det betyr stor trafikk i skibakkene over det ganske land. Er du en ihuga skientusiast eller er du en nybegynner i bakkene? Uansett hvilken kategori du passer best i, er det viktig å ha skiutstyret i orden før du pakker bilen og retter nesen mot […]

Når påsken nærmer seg er det mye å se fram til. Ferie, skiturer, hyttekos og mye mer. Påsken er nesten som et symbol på vår, en tid da vi kan rydde opp og ordne til sommeren. Det er mange aktiviteter vi liker å gjøre sammen, slik som å lage snøhule […]

Det er ingen overraskelse at maratonløpere må trene mye. En aktiv maratonløper trener kanskje 15-20 timer per uke, der de løper rundt 10-15 mil. Det kan være intervall, terskel-løp, langløp og intens hardøkter. Men hvorfor ser vi at mange maratonløpere også trener ski? Det er kanskje ikke så rart at […]

Det er ikke en hemmelighet at ski er en stor del av det norske samfunnet. Vi er rett og slett født med ski på beina, og tar skiidretten til et helt nytt nivå. Men hvorfor det? Hva er så bra med skiidrett? Hvorfor betyr ski så mye for oss? Skiidrett […]

Trening kommer i mange former som langrenn, fotball, løping, friidrett, treningssenteret, slalåm, utfor. skiskyting, kombinert, hopping, gymnastikk, håndball, gåing, sykling, svømming og så mye mer. Aktivitet, uansett form er viktig. Det vanskelige kan av og til være å finne de beste treningstightsene. Tightsen trenger å passe kroppen godt, holde svette […]

For svært mange nordmenn er skiferien et høydepunkt, enten den går til Geilo, Trysil, eller Alpene. For mange er det ingenting som slår kombinasjonen av fri utfoldelse på pudder i bakken og fri utfoldelse på dansegolvet og i baren på kvelden. Det som på fint kalles «apres ski» eller enklere […]

Like sikkert som at skolen igjen har startet vet vi at også en ny vinter er i anmarsj, enten vi liker det eller ei. De som har barn ønsker seg gjerne en vinter med masse snø, hvilket oppfordrer til leking ute. For det er ikke til å stikke under en […]

Hvor var du da Brå brakk staven? Dette er et uttrykk som dukket opp i kjølvannet av den skjebnesvangre VM-stafetten i 1982, da Oddvar Brå brakk staven under siste etappen og havnet på delt førsteplass med sovjetiske Aleksandr Zavjalov etter en dramatisk siste innspurt. Mye vann har rent i havet […]