Trening kommer i mange former som langrenn, fotball, løping, friidrett, treningssenteret, slalåm, utfor. skiskyting, kombinert, hopping, gymnastikk, håndball, gåing, sykling, svømming og så mye mer. Aktivitet, uansett form er viktig. Det vanskelige kan av og til være å finne de beste treningstightsene. Tightsen trenger å passe kroppen godt, holde svette […]

For svært mange nordmenn er skiferien et høydepunkt, enten den går til Geilo, Trysil, eller Alpene. For mange er det ingenting som slår kombinasjonen av fri utfoldelse på pudder i bakken og fri utfoldelse på dansegolvet og i baren på kvelden. Det som på fint kalles «apres ski» eller enklere […]

Like sikkert som at skolen igjen har startet vet vi at også en ny vinter er i anmarsj, enten vi liker det eller ei. De som har barn ønsker seg gjerne en vinter med masse snø, hvilket oppfordrer til leking ute. For det er ikke til å stikke under en […]

Hvor var du da Brå brakk staven? Dette er et uttrykk som dukket opp i kjølvannet av den skjebnesvangre VM-stafetten i 1982, da Oddvar Brå brakk staven under siste etappen og havnet på delt førsteplass med sovjetiske Aleksandr Zavjalov etter en dramatisk siste innspurt. Mye vann har rent i havet […]

Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlige klær, sies det. Men det er ikke alltid like lett å vite hva som er gode og dårlige klær. Hvis man skal ut på en liten skitur eller til slalåmbakken, kan man kle på seg vanlige turklær og kanskje ha et ekstra skjerf […]

Skisesongen har akkurat påbegynt. Det vil si, løypene er i ferd med å få snø i seg. Sesongen varer tross alt året rundt, og de mest ihuga velger rulleski for å holde beina i gang over våren og sommeren. Nå som vi derimot er tilbake i sporet, så setter interessen […]

Selv om norsk er det foretrukne språket i Norge, så må vi huske at språklig sett er norsk svært lite. Norsk er bitteliten i forhold til språk som kinesisk, spansk og tysk. Men har det noe for seg å lære et fremmedspråk når man bor i Norge? Naturligvis ja, les […]

Norge er et land med vintersportsutøvere i verdensklasse. Det er motiverende for mange mosjonister, og de fleste av oss synes det er gøy å ha noen helter å strekke oss etter. Da er det greit å huske at vi legger lista på et realistisk nivå for oss selv! Du kan […]

Skisportens utøvere er de mest populære Som skisportens vugge har mange av verdens beste utøvere innen ski blitt født i dette landet. Langrennsdronningen Marit Bjørgen, Petter Northug fra samme sport og Therese Johaug er alle fra dette langstrakte vinterlandet. Ikke bare er de uhyre populære på hjemmefront, men også langt […]

Det er ikke for ingenting at man sier at nordmenn er født med ski på beina. Ingen har revolusjonert den norske skisporten på samme måte som Vegard Ulvang. Uansett hvor gammel eller ung du er, uansett hvor interessert eller uinteressert du er i skisport, antageligvis har du hørt om ham […]